Kondrat Aleksandra
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Wyrzysk
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
Kondrat Aleksandra
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Konopnicka Maria
(300)
Trzeciak Weronika
(262)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Mickiewicz Adam
(173)
Jachowicz Stanisław
(159)
Lech Justyna
(138)
Rolando Bianka
(131)
Słowacki Juliusz
(123)
Czechowicz Józef
(119)
Popławska Anna
(115)
Sienkiewicz Henryk
(112)
Liebert Jerzy
(105)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Fabianowska Małgorzata
(94)
Roberts Nora
(94)
Orzeszkowa Eliza
(91)
Wilczek Piotr
(90)
Kraszewski Józef Ignacy
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Bogdziewicz Monika
(84)
Rzehak Wojciech
(82)
Sekuła Elżbieta
(79)
Baudelaire Charles
(77)
Ławnicki Lucjan
(77)
Adamus Ludwikowska Jolanta
(75)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Kornhauser Julian
(72)
Prus Bolesław
(72)
Zarawska Patrycja (1970- )
(71)
Syrokomla Władysław
(70)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Steel Danielle
(69)
Zarawska Patrycja
(69)
Włodarczyk Barbara
(67)
Lange Antoni
(65)
Mróz Remigiusz (1987- )
(63)
Szal Marek
(61)
Żeromski Stefan
(61)
Andersen Hans Christian
(60)
Szulc Andrzej
(60)
Górski Wojciech
(59)
Pasewicz Edward
(59)
Przybyłek Agata
(59)
Wójcik Elżbieta
(59)
Keff Bożena
(58)
Stefańska Paulina
(57)
Podsiadło Jacek
(55)
Ritter-Jasińska Antje
(55)
Busquets Carlos
(54)
Christie Agatha (1890-1976)
(53)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(53)
Grabiński Stefan
(53)
Kolberg Oskar (1814-1890). Dzieła wszystkie
(53)
Miłobędzka Krystyna
(53)
Kolberg Oskar
(52)
Król Michał
(52)
Wiedemann Adam
(50)
Mirandola Franciszek
(49)
Hanna Gąssowska
(48)
Ostrowska Bronisława
(48)
Siudak Jacek
(48)
Steel Danielle (1947- )
(48)
Wolny-Hamkało Agnieszka
(48)
Norwid Cyprian Kamil
(47)
Gargaś Gabriela
(46)
Ginalska Agnieszka
(46)
Supeł Barbara
(46)
Lipszyc Jarosław
(45)
Szulc Marian
(45)
Wilczyńska Karolina (1973- )
(45)
Grzebalski Mariusz
(44)
Jax Joanna
(44)
Siewior-Kuś Alina
(44)
Szlengel Władysław
(44)
Clark Brenda
(43)
Borowski Tadeusz
(42)
Gajcy Tadeusz
(41)
Godula Patrycja
(41)
Mazan Maciejka
(41)
Nadwadowska Małgorzata
(41)
Zając Hanna
(41)
Bielicki Dominik
(40)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Odbiorca
Kobieta
(1)
Temat
Odpoczynek
(1)
Organizacja
(1)
Zarządzanie czasem wolnym od pracy
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą / Jennifer Ashton, Sarah Toland ; [przekład Aleksandra Kondrat]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 348 stron ; 20 cm.
Autor
Ashton Jennifer Toland Sarah Kondrat Aleksandra
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Zdrowy styl życia Zarządzanie czasem wolnym od pracy Odpoczynek Organizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda
"W nadchodzącym roku skupię się na zadbaniu o siebie i swoje życie". Doktor Jennifer Ashton każdy nowy rok rozpoczyna - jak wielu ludzi - od postanowień noworocznych. W książce "Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą" prezentuje roczny plan poprawy kondycji emocjonalnej i zdrowotnej. Znalazła na to skuteczny sposób! Na każdy miesiąc wyznaczyła jedno zadanie - od rezygnacji z alkoholu, przez ograniczenie cukru i mięsa w diecie, nawadnianie organizmu, poprawienie jakości snu, poprawienie pracy aż po cyfrowy detoks. Skupienie się na konkretnym aspekcie życia sprawia, że trwanie w postanowieniu jest znacznie łatwiejsze, a trzydziestodniowy okres to właśnie tyle, ile potrzeba, by wyrobić nawyk. Jennifer Ashton przetestowała cały program na sobie, dzięki czemu w każdym z rozdziałów znajdziemy część tydzień po tygodniu opisującą jej osobiste doświadczenia. Oprócz tego czytelnicy zostają zapoznani z naukowymi dowodami na zasadność podjęcia danego wyzwania i korzyściami z niego płynącymi, a także konkretnymi poradami dotyczącymi wdrożenia go w życie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wyrzysk
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej