Fitness
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Osiek nad Notecią
(1)
Autor
Adamson Eve
(1)
Malcherek Monika
(1)
Michaels Jillian (1974- )
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Kobieta
(1087)
Rodzina
(609)
Miłość
(547)
Tajemnica
(517)
Przyjaźń
(487)
Fitness
(-)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(464)
Powieść amerykańska
(334)
Zabójstwo
(297)
Śledztwo i dochodzenie
(280)
II wojna światowa (1939-1945)
(267)
Sekrety rodzinne
(266)
Trudne sytuacje życiowe
(240)
Zwierzęta
(237)
Powieść polska
(221)
Rodzeństwo
(210)
Wybory życiowe
(208)
Policjanci
(207)
Relacja romantyczna
(205)
Małżeństwo
(202)
Uczucia
(200)
Osoby zaginione
(186)
Nastolatki
(176)
Dziewczęta
(155)
Boże Narodzenie
(150)
Matki i córki
(143)
Życie codzienne
(143)
Dzieci
(140)
Żydzi
(137)
Powieść angielska
(120)
Arystokracja
(117)
Dziennikarze
(117)
Magia
(117)
Psy
(116)
Przestępczość zorganizowana
(113)
Historia
(109)
Uprowadzenie
(100)
Poszukiwania zaginionych
(98)
Podróże
(95)
Seryjni zabójcy
(93)
Pisarze polscy
(92)
Zemsta
(91)
Język polski
(89)
Wakacje
(88)
Wsie
(86)
Pisarze
(84)
Wojna 1939-1945 r.
(84)
Prywatni detektywi
(82)
Literatura dziecięca polska
(80)
Mężczyzna
(77)
Polacy za granicą
(77)
Ludzie a zwierzęta
(76)
Ojcowie i córki
(76)
Uczniowie
(76)
Koty
(75)
Dziadkowie i wnuki
(73)
Dziecko
(73)
Lekarze
(70)
Samotne matki
(69)
Zdrada
(68)
Zakochanie
(67)
Przyroda
(66)
Literatura polska
(65)
Władcy
(65)
Ludzie bogaci
(64)
Marzenia
(64)
Przedszkolaki
(60)
Powieść francuska
(57)
PRL
(56)
Szczęście
(55)
Wojsko
(55)
Powieść młodzieżowa polska
(53)
Śmierć bliskiej osoby
(53)
Duchowieństwo katolickie
(52)
Powieść obyczajowa
(52)
Trauma
(52)
Kradzież
(51)
Nazizm
(51)
Opowiadanie polskie
(51)
Las
(50)
Obyczaje i zwyczaje
(50)
Spadek
(50)
Aktorzy polscy
(49)
Kłamstwo
(49)
Pomaganie
(49)
Przeprowadzka
(49)
Samotność
(49)
Spisek
(49)
Zdrada małżeńska
(49)
Literatura młodzieżowa polska
(48)
Społeczności lokalne
(48)
Chłopcy
(47)
Dwory
(47)
Przemoc w rodzinie
(47)
Dinozaury
(46)
Studenci
(46)
Holokaust
(45)
Macierzyństwo
(45)
Prowincja
(45)
Śmierć
(44)
Poezja polska
(43)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Będę mamą! : nowoczesny poradnik o tym, jak przejść przez ciążę, urodzić zdrowe dziecko i odzyskać doskonałą sylwetkę / Jillian Michaels, Eve Adamson ; przekład Monika Malcherek. - Warszawa : Laurum, 2018. - 430 stron ; 24 cm.
(Zdrowie, Rodzina)
Autor
Michaels Jillian (1974- ). Adamson Eve. Malcherek Monika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciąża Poród Fitness Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Co każda matka wiedzieć powinna… Jillian Michaels znasz przede wszystkim jako wiodącą specjalistkę w dziedzinie fitnessu oraz uznaną ekspertkę w zakresie żywienia. Być może jednak nie wiesz, że jest również dumną matką dwojga dzieci. Korzystając z najnowszych odkryć w tej dziedzinie, wraz z zespołem wybitnych ekspertów napisała książkę Będę mamą!, która całkowicie odmieni twoje przekonania dotyczące ciąży, abyś mogła podejmować jak najlepsze decyzje dla siebie i swojego maleństwa. Informacje zawarte w tej książce pozwolą ci rozprawić się z zagrożeniami czyhającymi w twoim najbliższym otoczeniu, zrozumieć znaczenie wizyt kontrolnych, badań oraz procedur medycznych zalecanych przez twojego lekarza. Lektura niniejszej książki uzbroi cię również w wiedzę przydatną do łagodzenia wszelkich dolegliwości ciążowych od zgagi i opuchniętych stóp po poważniejsze problemy zdrowotne. Nauczysz się, jak optymalizować każdy aspekt rozwoju twojego dziecka, począwszy od dbania o jego IQ i zdolności poznawcze po przyszłą formę fizyczną, a nawet kształtowanie gustów kulinarnych! W książce Będę mamą! znajdziesz też szczegółowy plan posiłków wraz z przepisami na pyszne, odżywcze dania oraz specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń na każdy trymestr ciąży, abyś po porodzie odzyskała siły i wypracowała doskonalszą niż kiedykolwiek sylwetkę.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osiek nad Notecią
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej