Adamson Eve
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Osiek nad Notecią
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
Adamson Eve
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Konopnicka Maria
(300)
Trzeciak Weronika
(262)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Mickiewicz Adam
(173)
Jachowicz Stanisław
(159)
Lech Justyna
(138)
Rolando Bianka
(131)
Słowacki Juliusz
(123)
Czechowicz Józef
(119)
Popławska Anna
(115)
Sienkiewicz Henryk
(112)
Liebert Jerzy
(105)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Fabianowska Małgorzata
(94)
Roberts Nora
(94)
Orzeszkowa Eliza
(91)
Wilczek Piotr
(90)
Kraszewski Józef Ignacy
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Bogdziewicz Monika
(84)
Rzehak Wojciech
(82)
Sekuła Elżbieta
(79)
Baudelaire Charles
(77)
Ławnicki Lucjan
(77)
Adamus Ludwikowska Jolanta
(75)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Kornhauser Julian
(72)
Prus Bolesław
(72)
Zarawska Patrycja (1970- )
(71)
Syrokomla Władysław
(70)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Steel Danielle
(69)
Zarawska Patrycja
(69)
Włodarczyk Barbara
(67)
Lange Antoni
(65)
Mróz Remigiusz (1987- )
(63)
Szal Marek
(61)
Żeromski Stefan
(61)
Andersen Hans Christian
(60)
Szulc Andrzej
(60)
Górski Wojciech
(59)
Pasewicz Edward
(59)
Przybyłek Agata
(59)
Wójcik Elżbieta
(59)
Keff Bożena
(58)
Stefańska Paulina
(57)
Podsiadło Jacek
(55)
Ritter-Jasińska Antje
(55)
Busquets Carlos
(54)
Christie Agatha (1890-1976)
(53)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(53)
Grabiński Stefan
(53)
Kolberg Oskar (1814-1890). Dzieła wszystkie
(53)
Miłobędzka Krystyna
(53)
Kolberg Oskar
(52)
Król Michał
(52)
Wiedemann Adam
(50)
Mirandola Franciszek
(49)
Hanna Gąssowska
(48)
Ostrowska Bronisława
(48)
Siudak Jacek
(48)
Steel Danielle (1947- )
(48)
Wolny-Hamkało Agnieszka
(48)
Norwid Cyprian Kamil
(47)
Gargaś Gabriela
(46)
Ginalska Agnieszka
(46)
Supeł Barbara
(46)
Lipszyc Jarosław
(45)
Szulc Marian
(45)
Wilczyńska Karolina (1973- )
(45)
Grzebalski Mariusz
(44)
Jax Joanna
(44)
Siewior-Kuś Alina
(44)
Szlengel Władysław
(44)
Clark Brenda
(43)
Borowski Tadeusz
(42)
Gajcy Tadeusz
(41)
Godula Patrycja
(41)
Mazan Maciejka
(41)
Nadwadowska Małgorzata
(41)
Zając Hanna
(41)
Bielicki Dominik
(40)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Ciąża
(1)
Fitness
(1)
Poród
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Będę mamą! : nowoczesny poradnik o tym, jak przejść przez ciążę, urodzić zdrowe dziecko i odzyskać doskonałą sylwetkę / Jillian Michaels, Eve Adamson ; przekład Monika Malcherek. - Warszawa : Laurum, 2018. - 430 stron ; 24 cm.
(Zdrowie, Rodzina)
Autor
Michaels Jillian (1974- ). Adamson Eve. Malcherek Monika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciąża Poród Fitness Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Co każda matka wiedzieć powinna… Jillian Michaels znasz przede wszystkim jako wiodącą specjalistkę w dziedzinie fitnessu oraz uznaną ekspertkę w zakresie żywienia. Być może jednak nie wiesz, że jest również dumną matką dwojga dzieci. Korzystając z najnowszych odkryć w tej dziedzinie, wraz z zespołem wybitnych ekspertów napisała książkę Będę mamą!, która całkowicie odmieni twoje przekonania dotyczące ciąży, abyś mogła podejmować jak najlepsze decyzje dla siebie i swojego maleństwa. Informacje zawarte w tej książce pozwolą ci rozprawić się z zagrożeniami czyhającymi w twoim najbliższym otoczeniu, zrozumieć znaczenie wizyt kontrolnych, badań oraz procedur medycznych zalecanych przez twojego lekarza. Lektura niniejszej książki uzbroi cię również w wiedzę przydatną do łagodzenia wszelkich dolegliwości ciążowych od zgagi i opuchniętych stóp po poważniejsze problemy zdrowotne. Nauczysz się, jak optymalizować każdy aspekt rozwoju twojego dziecka, począwszy od dbania o jego IQ i zdolności poznawcze po przyszłą formę fizyczną, a nawet kształtowanie gustów kulinarnych! W książce Będę mamą! znajdziesz też szczegółowy plan posiłków wraz z przepisami na pyszne, odżywcze dania oraz specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń na każdy trymestr ciąży, abyś po porodzie odzyskała siły i wypracowała doskonalszą niż kiedykolwiek sylwetkę.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Osiek nad Notecią
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej