SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Wyrzysku

24 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Peppa Pig : księga zabaw : zgaduj, rysuj i koloruj! / [tłumaczenie i redakcja Agnieszka Ostojska-Badziak ; grafika Adam Barański]. - Warszawa : Media Service Zawada, 2017. - 64 strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Autor

Barański Adam. Ostojska-Badziak Agnieszka.

Forma i typ

Druki ulotne.

Odbiorca

Dzieci. 0-5 lat. 6-8 lat

Temat

Peppa Pig (serial telewizyjny) Gry i zabawy umysłowe.

Gatunek

Publikacje dla dzieci.

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny.

Opis według okładki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wyrzysk

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzierganie w stylu JOMO : 21 relaksujących projektów do zrobienia na drutach / Christine Boggis ; przekład Justyna Rudnik. - Warszawa : Słowne, copyright 2019. - 151, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 26 cm.

Autor

Boggis Christine. Rudnik Justyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Roboty ręczne Dziewiarstwo ręczne.

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

„Nie ma nic lepszego, niż umościć się wygodnie w przytulnym kącie z drutami oraz włóczką i cieszyć się czasem dla siebie”. Boisz się, że umknie ci coś ważnego i wypadniesz z cyfrowego obiegu? Jesteś na skraju wyczerpania, ponieważ nie opuszcza cię FOMO, czyli lęk, że coś przeoczysz (fear of missing out)? Masz już dość ciągłego „bycia w akcji”? W takim razie najwyższa pora nieco zwolnić tempo, odciąć się od migających ekranów komputera czy telefonu komórkowego, usadowić się wygodnie i oddać radości, że coś cię ominie – JOMO (joy of missing out), najlepiej z motkiem wełny, zestawem drutów i kubkiem pysznej herbaty na stoliku obok. W tej niezwykle inspirującej książce znajdziesz nie tylko 21 wspaniałych projektów, ale także pomysły, jak dzięki robieniu na drutach odciąć się od wymogów przepełnionego nadmiarem bodźców – również cyfrowych – życia i ponownie nawiązać wartościową więź z sobą, a także z otaczającymi cię ludźmi. Projekty podzielone na trzy części: Gniazdo, Eksploruj i Dziel się, powstały z myślą o tym, by się cieszyć nie tylko końcowym efektem (bądź zamartwiać jego niedoskonałością), ale przede wszystkim samym procesem twórczym, każdą chwilą i każdym kolejnym wydzierganym oczkiem. Książka ukazuje związek między robieniem na drutach i JOMO, a także pełna jest zabawnych obserwacji i przydatnych informacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Osiek nad Notecią

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bukiety i kwiaty z krepiny i bibuły / Marie Chevalier ; [zdj. Bertrand Mussotte ; [tł. z fr. Aleksandra Baran-Le Ber]. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydaw. RM, 2014. - 79 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Chevalier Marie. Mussotte Bertrand. Baran-Le Ber Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kwiaty sztuczne Papieroplastyka.

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Opis wg okł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wyrzysk

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 745.54 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajniki rysunku manga : 30 lekcji rysunku z twórcą Akiko / Mark Crilley ; tłumaczenie Tomasz Klonowski. - Dodruk. - Warszawa : K. E. Liber, 2019. - 127 stron : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Crilley Mark (1965- ). Klonowski Tomasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Techniki rysunkowe

Gatunek

Manga Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Praktyczny poradnik dla wszystkich, którzy chcą doskonalić rysowanie w stylu mangi. Autor zamieścił w nim wskazówki dotyczące rysowania twarzy i postaci, stylizacji fryzur i ubrań, rozplanowania pełnych dramaturgii scen i tworzenia dymków na słowa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wyrzysk

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 746 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W Karakorum 1979-1986 / Anna Czerwińska w rozmowie z Romanem Gołędowskim. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Annapurna, 2013. - 253, [3] strony : ilustracje (głównie kolorowe) ; 21 cm.

(GórFanka / Anna Czerwińska ; 3)

Autor

Czerwińska Anna (1949- ). Gołędowski Roman.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Czerwińska, Anna (1949- ) Alpiniści Alpinizm Polska Karakorum

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Geografia i nauki o Ziemi Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

Na okładce: K2, Rakaposhi, Broad Peak, Nanga Parbat. Stanowi część 3. cyklu.

W całym cyklu GórFanka właśnie ta książka ma znaczenie szczególne. Opisuje bodaj najbardziej ambitny okres działalności naszej bohaterki, gdy zmagała się ona z trudnymi ośmiotysięcznikami w Karakorum - Broad Beak, Nanga Parbat czy K2. A były to czasy bezsprzecznie historyczne. Właśnie podczas tych wypraw dokonywano pierwszych kobiecych wejść na poszczególne szczyty, wtedy też rozgrywały się górskie dramaty, których Pani Ania była niejako naocznym świadkiem, jak sezon 1986 pod K2. Ta pierwsza opowieść o wspinaniu w Karakorum odnosi się do lat osiemdziesiątych XX wieku, gdy góry wysokie stanowiły dodatkowy magnes pozwalający wyrwać się z szarzyzny życia w ówczesnym PRL-u. Na uwagę zasługują opisy wspólnych wspinaczek z Krystyną Palmowską i Wandą Rutkiewicz, relacjonowane tu z polotem i szczerością, która często bywa tuszowana w tradycyjnych wydaniach książkowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wyrzysk

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(5:23) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dla najmłodszych szachistów : kombinacje, ćwiczenia, partie / S. I. Dawidiuk ; [tłumaczenie Andrzej Sykuła]. - Warszawa : Wydawnictwo Penelopa, 2016. - 160 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Dawidiuk S. I. Sykula Andrzej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Szachy

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Książka zawiera materiały szkoleniowe dla młodych szachistów pierwszego i drugiego roku nauki (7-12 lat), zebrane, opracowane i sprawdzone w praktyce przez autora podczas wieloletniej pracy trenerskiej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wyrzysk

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 794.1:(02.025.2) (1 egz.)

Wypożyczalnia Osiek nad Notecią

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 794.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Książeczka pełna radości / napisała Joanne Ruelos Diaz ; zilustrowała Annelies Draws ; przełożył Adam Pluszka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Kropka, 2022. - 367, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Diaz Joanne Ruelos. Draws Annelies. Pluszka Adam (1976- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kalendarz (rachuba czasu) Odpoczynek Przyjemność Radość Święta Życie codzienne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Tytuł oryginału: The little book of joy : 365 ways to celebrate every day.

Na okładce podtytuł: 365 sposobów na miły dzień

"Książeczka pełna radości. 365 sposobów na miły dzień" to mnóstwo zabawnych i interesujących faktów, zajmujących aktywności, ciekawostek oraz informacji o międzynarodowych świętach wartych celebrowania. Odkryj niezawodne sposoby na radość i dobre samopoczucie każdego dnia w roku i dziel się nimi z przyjaciółmi lub rodziną. Ta mała-wielka książeczka pokazuje jak doceniać drobne przyjemności i cieszyć się codziennością.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wyrzysk

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Akwarium słodkowodne / Stephan Dreyer, Rainer Keppler ; tłumaczenie z niemieckiego Andrzej Kruszewicz. - Warszawa : Multico Oficyna Wydawnicza, 2001. - 156 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

Autor

Dreyer Stephan. Keppler Rainer. Kruszewicz Andrzej (1959- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Akwarium

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Tytuł oryginału: Kosmos-Buch der Aquaristik, 1993.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Osiek nad Notecią

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sadź, uprawiaj i baw się dobrze / Alys Flower ; ilustrowała Heidi Griffith ; tłumaczyła Aleksandra Weksej. - Wydanie I. - Kraków : Znak emotikon, 2023. - 95, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Flower Alys Griffiths Heidi Weksej Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Majsterkowanie Ogrodnictwo Ogródki działkowe i przydomowe Rośliny Sadownictwo Uprawa roślin

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Hobby i czas wolny Rolnictwo i leśnictwo

Witaj w niezwykłym świecie roślin! Możesz go poznawać na wiele sposobów, ale najwięcej frajdy sprawi ci eksperymentowanie! Jak samodzielnie wyhodować pędy groszku na drugie śniadanie? Z czego zbudować domek dla rodziny biedronek? Ile godzin trzeba czekać, żeby z pestki awokado wyrosło drzewko? I jakie kwiatki zasiać, żeby przyleciały do nich pszczoły? 30 pomysłów na kreatywne i inspirujące zabawy z roślinami! Kiedy zaczynamy się troszczyć o przyrodę, świat staje się lepszy! [Nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wyrzysk

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z głową w ulach : opowieści o pszczołach z Krajny miodem płynącej / [tekst i fotografie] Marta Konek. - Wydanie I. - Kielce : Wydawnictwo Paśny Buriat, copyright 2021. - 219, [4] strony : fotografie ; 25 cm.

Autor

Konek Marta

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Pszczoła miodna Pasieka (pszczelarstwo) Pszczelarstwo Krajna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Hobby i czas wolny

"Z głową w ulach : opowieści o pszczołach z Krajny miodem płynącej" to książka z pasją i o pasji. Przeznaczona zarówno dla tych, którzy prowadzą swoje pasieki, jak i dla tych, którzy pszczelarzami nie są, ale fascynuje ich świat owadów i roślin. To opowieść o szukaniu swojego miejsca na ziemi i spełnianiu marzeń oraz o otwartości na świat w całej jego przyrodniczej i społecznej różnorodności." (Marta Konek)

"Z przyjemnością i wzruszeniem czytam książkę Marty Konek, bowiem jest jak kapsuła czasu, dzięki której znów stoję na ganku domu moich dziadków, opierając się o chropowaty pień jabłoni, przystrzyżonej przez dziadka w połowie, bo jej wielkie, soczyste jabłka obtłukiwały dach domu. Ile pszczół sprawiało, że rok w rok rodziła? Widzę też ogromną lipę w środku wsi, pod którą parkowaliśmy z dziadkiem furą wypełnioną sianem, a babcia rwała całe naręcza kwiatu lipy na zimową herbatkę… Ile pszczół sprawiało, że ta lipa kwitła? Nie ma już dziadków, nie ma już tej lipy i nie ma jak policzyć pszczół… Nigdy nie będę miał pasieki, choć tę, dzięki książce Marty, można z powodzeniem założyć… Ale czytam "Z głową w ulach" ze wzruszeniem, z przyjemnością, bo dla mnie to opowieść o moim dzieciństwie, o rytmie czterech pór roku nadającym sens codziennemu wstawaniu, i o tym, że można żyć inaczej: zamiast dzień w dzień, w godzinach szczytu, stać w drodze do pracy w korkach, płynąć po rzece łódką, z ulami na pokładzie, by ustawić je na drugim brzegu, a za kilka tygodni znowu się przeprawić i zebrać dziki miód…" (Piotr Brysacz, dyrektor artystyczny festiwalu literackiego Patrząc na Wschód)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wyrzysk

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 638.1/379.8 (3 egz.)

Wypożyczalnia Osiek nad Notecią

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 638.1 (3 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Le Nénan Yann. Łachacz Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Minecraft Techniki rysunkowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Na okładce: Ponad 80 rysunków krok po kroku.

Gra "Minecraft" ukazała się w 2011 roku. Pozwala milionom graczy z całego świata zbierać sześciany nazywane "blokami". Dzięki tej książce nauczysz się, jak rysować minecraftowe kształty za pomocą specjalnej siatki i kreować świat gry zwykłymi kredkami! Znajdziesz tu ponad 80 przykładowych rysunków, które podzielono tematycznie. Postacie, zwierzęta, potwory i dekoracje… Cała gra komputerowa na papierze!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Osiek nad Notecią

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 741/744.02 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego warto czytać? / Jacek Łapiński. - Wydanie IV, poprawione, skrócone. - Łapy : Jacek Łapiński Media SMS, 2022. - 130 stron : faksymilia ; 21 cm.

Autor

Łapiński Jacek (prawo)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Biblioteki Czytelnictwo Hobby Rozwój osobisty Spotkanie autorskie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Hobby i czas wolny

Dlaczego warto czytać? Bo czytanie to cenna, wartościowa czynność, która wzbogaca nasze życie. Człowiek zaczyna życie w pieluchach i niektórzy, niestety, kończą w nich życie. Badania pokazują, iż osoby które dużo czytają i podejmują inne formy aktywności umysłowej nie mają takich problemów umysłowych na starość, jak Ci, którzy oglądają dużo TV. Włączając telewizor, wyłączasz myślenie. Mam tu na myśli telewizyjną papkę.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wyrzysk

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37:159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Małecki Robert (1977-) Marciniak-Cąkała Lena

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sekrety rodzinne Przeszłość Prawda Śledztwo i dochodzenie Dziennikarze Policjanci Osoby zaginione

Gatunek

Thriller Kryminał Powieść

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

W świecie, w którym wszyscy kłamią, nikt nie słyszy prawdy. Kama Kosowska, niespełniona dziennikarka, wraca do Torunia i otrzymuje propozycję udziału w programie o tajemniczym zaginięciu z 1986 roku. Wtedy też przepadł bez śladu jej kolega z dzieciństwa, siedmioletni Piotrek Janocha. Kama jest jedną z osób, które ponad trzydzieści lat temu jako ostatnie widziały chłopca żywego. Gdy po wielu latach akta starej sprawy trafią w ręce komisarza Lesława Korcza, odkryje on szereg rażących nieprawidłowości, a cień podejrzenia padnie na owdowiałego ojca Kamy, emerytowanego policjanta, Waldemara Kosowskiego. Kiedy prawda sprzed lat zacznie wychodzić na jaw, dziennikarka będzie musiała również stanąć oko w oko z niewyobrażalną prawdą na temat śmierci swojej matki. Czy uda jej się wyjaśnić, co wydarzyło się podczas tamtych tragicznych wakacji? Porażający thriller kryminalny, w którym rodzinne sekrety zyskują niszczycielską moc…[lubimyczytać.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wyrzysk

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mazurek Justyna.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Osoby w wieku starszym Opieka nad osobami starszymi Aktywność fizyczna

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wyrzysk

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 364.4-053.9:379.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Minecraft : niesamowite projekty / written Thomas McBrien ; illustrations by Swampbaron ; tłumaczenie: Anna Hikiert. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : HarperKids, 2022. - 93 strony : ilustracje ; 31 cm.

Autor

McBrien Thomas Swampbaron Hikiert Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Minecraft Konstrukcje

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Gry komputerowe Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Na okładce: Budowle pobudzające wyobraźnię.

Oto kolejna – po Niesamowitych bazach – książka o Minecrafcie, która zainspiruje graczy do wykonywania nowych, niezwykłych projektów! Dzięki niej będzie można też odwiedzić legendarne bazy Dwunastki – członków gildii – wytrawnych budowniczych gotowych zaprezentować swoje największe dzieła, w tym statki powietrzne oraz niezwykłe podwodne siedziby! Poznasz ich najlepsze sztuczki i rady, dzięki którym stworzysz fantastyczne tematyczne bazy, podołasz największym budowlanym wyzwaniom i skonstruujesz skomplikowane mechanizmy z czerwonego kamienia. Ta książka pobudzi wyobraźnię zarówno młodszych, jak i starszych fanów Minecrafta.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Osiek nad Notecią

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 793.5/.7:III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Makramy i wyplatanki : rękodzieło ze sznurka i nie tylko : 18 oryginalnych projektów / Amy Mullins, Marnia Ryan-Raison ; tłumaczenie Dominika Kielan. - Poznań : Publicat, copyright 2021. - 127, [1] strona : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Mullins Amy. Kielan Dominika. Ryan-Raison Marnia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Makramy Roboty ręczne Wyposażenie mieszkań Węzły i sploty Zdobnictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Odkryj nowatorską technikę łączącą makramę i tkactwo – makramę tkaną. Amy Mullins i Marnia Ryan-Raison, autorki Makramy dla początkujących i nie tylko, w kolejnym poradniku zestawiają węzły makramy z podstawowymi technikami tkackimi, dzięki czemu powstają niezwykle efektowne, ale łatwe do wykonania projekty. W poradniku znajdziesz: • informacje na temat materiałów i technik, • opisy wykonania węzłów i splotów makramowych oraz tkackich wraz z ilustracjami, • 18 projektów opatrzonych szczegółowymi instrukcjami i zdjęciami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Osiek nad Notecią

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 746 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Morsowanie : jak świadomie obcować z zimnem / Valerjan Romanovski. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 287, [1] strona : fotografie ; 21 cm.

Autor

Romanowski Valerjan

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Kąpiele zimowe Krioterapia Odporność Fizjologia człowieka Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Hobby i czas wolny

Morsowanie to zapis osobistych doświadczeń autora związanych z wychodzeniem poza strefę komfortu i ograniczenia własnego ciała. Ale także historie wielu osób, dla których morsowanie jest rozrywką, stylem życia i sposobem na regenerację. Części praktycznej towarzyszy część teoretyczna z opiniami ekspertów – potężna dawka wiedzy wyjaśniająca, co dzieje się z organizmem podczas morsowania i dlaczego tak dobrze wpływa ono na nasze zdrowie. Odkryj przyjemność morsowania! Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz rozumieć, że zimne kąpiele mogą być świetną zabawą, źródłem witalności, energii i dobrego zdrowia. Warunek jest jeden – musisz nauczyć się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję organizmu i współpracować z ciałem. Ta książka przeprowadzi cię przez kolejne etapy przygody z niskimi temperaturami: od pierwszych treningów po morsowanie w wersji zaawansowanej. Dowiedz się, jak hartować organizm, od czego zacząć morsowanie, jak niskie temperatury wpływają na psychikę, czy zimne kąpiele wskazane są dla wszystkich (także dla kobiet w ciąży), jak stosować krioterapię, czym jest morsowanie na sucho, jak podczas lodowatych kąpieli zachować równowagę między ciałem a umysłem?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wyrzysk

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szydełko dla początkujących : 20 łatwych projektów / Sarah Shrimpton ; zdjęcia Jack Gorman ; ilustracje Kuo Kang Chen ; tłumaczenie Barbara Palewicz-Ryży. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, © 2022. - 127, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Shrimpton Sarah. Gorman Jack. Chen Kuo Kang. Palewicz-Ryży Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Szydełkowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Szczegółowy przewodnik po podstawowych technikach. Dzięki czytelnym rysunkom szybko opanujesz sploty, zaczynając od tych najłatwiejszych, a potem wykonasz prostą szydełkową pracę. Kolejne zaproponowane projekty łączą poznane wcześniej techniki z nowymi, co poszerzy Twoje umiejętności i pozwoli Ci na dzierganie coraz bardziej zaawansowanych dzieł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Osiek nad Notecią

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kodowanie na dywanie : w przedszkolu, w szkole i w domu / Anna Świć. - Opole : Wydawnictwo Nowik, 2017. - 56 stron : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Świć Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci. 0-5 lat. 6-8 lat. 9-13 lat. Przedszkola Nauczanie początkowe Szkoły podstawowe Rodzice

Temat

Gry i zabawy umysłowe Programowanie (informatyka)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny. Informatyka i technologie informacyjne Edukacja i pedagogika

Gdzie się ukrył kod? Jak go znaleźć? Jak go stworzyć? Co on właściwie oznacza? Od września 2017 nauką programowania objęci zostaną wszyscy uczniowie szkół podstawowych. Jak mogą wyglądać takie zajęcia? Czy zawsze do ich przeprowadzenia niezbędny jest sprzęt komputerowy? Absolutnie nie, podstawowe zagadnienia programistyczne można wdrażać podczas zabaw bazujących na aktywności uczniów - bez użycia tabletów, smartfonów czy komputerów. Zabawy wprowadzające dzieci w świat kodowania sprawdzą się zarówno w przedszkolu, szkole jak i w domu, trzeba je tylko starannie dobrać do potrzeb i możliwości rozwojowych dzieci. Każdy rozdział to propozycja zabaw z wykorzystaniem innego materiału dydaktycznego. Zabawy pogrupowane są i oznaczone symbolami, podzielone na odpowiednie dla dzieci w wieku przedszkolnym, uczniów klas 1-3 i zabawy do wykorzystania w domu, z rodzicami. Podział jest umowny, przygotowany na bazie uśrednionych możliwości dzieci w danym wieku, nie uwzględnia specyfiki danej grupy, potrzeb i możliwości rozwojowych konkretnego dziecka, warto więc przejrzeć wszystkie propozycje aktywności i wybrać te, które będą najlepiej odpowiadać naszym potrzebom. Ostatni rozdział to zabawy wprowadzające dzieci do pracy z wykorzystaniem komputerów, to łącznik między "kodowaniem na dywanie", a pracą w aplikacjach tabletowych lub na komputerze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Osiek nad Notecią

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gambit królowej / Walter Tevis ; przełożyła Hanna Pustuła-Lewicka. - Wydanie II. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2020. - 256, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Tevis Walter Pustuła-Lewicka Hanna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Sierociniec Samotność Przyjaźń Współzawodnictwo Sens życia Szachy Narkotyki Dziewczęta

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść psychologiczna

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Tytuł oryginału : The Queen's Gambit, 1983.

W wieku ośmiu lat Beth Harmon trafia do sierocińca. Tam wkrótce odkrywa swoje dwie największe miłości: grę w szachy i środki odurzające. Szachów uczy się w piwnicy, pod okiem gburowatego woźnego, który szybko poznaje się na jej niezwykłym talencie. Małe zielone pigułki są podawane jej i innym maluchom, żeby w domu dziecka łatwiej było utrzymać spokój. Obie obsesje będą towarzyszyć Beth, kiedy opuści dom dziecka, przeniesie się do rodziny adopcyjnej i spróbuje zbudować dla siebie nowe życie. Wspinając się na szczyty amerykańskich, a potem światowych rankingów szachowych, będzie się równocześnie mierzyć z własnym pragnieniem samozniszczenia. "Gambit królowej" to przepiękna książka o samotności i przyjaźni, rywalizacji i współpracy, zagubieniu i poszukiwaniu sensu życia [wydawca].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wyrzysk

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)